足 速く なる 方法 輪ゴム

足が速くなる方法 輪ゴム 裏技足が軽くなる輪. これらに当てはまる人は太めの輪ゴムや髪ゴムを足首に巻き付け 上の画像のように足の甲の上で1回ひねって親指の付け根に引っ掛けて走ってみましょう 輪ゴムによってフォームが自然と正しく矯正されて地面に力が効率よく伝わります.


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でもとりあえず速く走りたいという時は左右の足に輪ゴムをつけてその上から ソックスをはけばまったく分かりません 輪ゴムだけで本当に速く走れるのか 実験している動画をご紹介します 裏技これだけで足が速くなる方法.

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